Máte na konci týdne pocit, že se již nemůžete pohnout a nemáte žádnou energii? Jste přehlceni okolním světem a netoužíte po ničem jiném, než se zachumlat pod deku a spát? Pak je tato lekce vhodná přímo pro vás. Pojďte prozkoumat tajuplné vody jógového spánku a vydat se na pomezí spánku a bdění, kdy spíme, ale zároveň vnímáme svět kolem nás. Praxe jóga nidry je vhodná pro začátečníky i pokročilé, je vhodné se na lekci teple obléknout.
Workshopem Vás provede lektorka Monika Anabel Műnsterová.