Pokud tápeš ve svém životě a přijdeš si odpojen od svého těla, tato lekce je vhodná přímo pro tebe. V lekci uvolníme tělo, mysl a společně budeme postupnými krůčky kráčet vstříc tvému nitru, tvým touhám. Čeká nás pranajáma (dechová technika), aromaterapie, praktikování jógových ásán, zazpíváme si mantru a vše zakončíme závěrečným uvolněním v jogovém spánku. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé.
Lekci povede Monika Anabel Műnsterová.