Zahajte Nový rok jinovou praxí na podporu ledvin a močového měchýře, tedy orgánů, o které je právě v chladném období vhodné více pečovat. Jin jóga je pomalý styl jógy, který je skvělým doplňkem k dynamičtějším aktivitám. Motivuje nás ke zklidnění, zpomalení a ke schopnosti nechat věci plynout. V jednotlivých pozicích setrváváme dlouho, většinou 3-5 minut.
Element vody je v tradiční čínské medicíně spojen s ledvinami a močovým měchýřem, ročním obdobím zimou a emocemi strachem a stresem.
Co vás čeká?
- Jinová praxe pro podporu ledvin a močového měchýře (cca 120 minut).
- Trocha teorie o jin józe.
- Dozvíte se také, jaké potraviny a režim má element vody v zimním období rád.
Workshopem vás provede lektorka Monika Anabel Műnsterová.