Máte chuť praktikovat jógu denně a vyčítáte si, že jste ještě nezačali? Chcete začínat každý den v klidu a pohodě? Pak přijďte na jednodenní seminář do Yogacenta v Holešovicích.
Co vás čeká?
- naučíte se několik variant ranní jógy podle toho, kolik času můžete praxi věnovat
- několikrát si společně zacvičíme 5 Tibeťanů, abyste si je zafixovali
- naučíte se dechová cvičení vhodná pro začátek dne
- Seminářem Vás povede naše milá Slávka Sehnalová.