Máte chuť praktikovat jógu denně a vyčítáte si, že jste ještě nezačali? Chcete začínat každý den v klidu a pohodě? Pak přijďte na půldenní seminář do Yogacenta v Ďáblicích.
Co vás čeká?
- naučíte se několik variant ranní jógy podle toho, kolik času můžete praxi věnovat,
- několikrát si společně zacvičíme 5 Tibeťanů,
- naučíte se dechová cvičení vhodná pro začátek dne
Workshopem vás provede lektorka Slávka Sehnalová.